На протяжении многих лет после открытия витамина Д сохранялось убеждение, что он нужен исключительно для прочности скелета. Ученые выяснили, что за его счет усиливается всасывание кальция из кишечника, а кальций является основным строительным материалом для костей. Однако по мере изучения этого витамина стало все больше появляться информации об активном его участии в работе важнейших систем организма – сердечно-сосудистой и иммунной. Кроме того витамин Д является важным компонентом в углеводном обмене, необходим для работы щитовидной железы, что и вызвало такой большой интерес к нему Способствует нормальному формированию скелета. Обеспечивает обмен кальция и фосфора в организме. Способствует мышечному тонусу. Повышает иммунитет. Необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови. Помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы. Участвует в регуляции кровяного давления и сердцебиения. Предполагается и активно исследуется связь дефицита витамина D с аутоиммунными и онкологическими заболеваниями.